सम्मोहन

हिप्नोसिस (अंग्रेजी: Hypnosis) एक ऐसी मानसिक अवस्था या प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति की एकाग्रता बढ़ जाती है और वह सुझावों के प्रति अधिक ग्रहणशील हो जाता है। इसे सम्मोहन या तंत्रमैत्री भी कहा जाता है। यह कोई नींद या बेहोशी नहीं है, बल्कि एक केंद्रित जागरूकता की स्थिति है। इसका उपयोग चिकित्सा, मनोविज्ञान और व्यक्तिगत विकास के क्षेत्र में किया जाता है।

परिभाषा

हिप्नोसिस एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें एक प्रशिक्षित व्यक्ति (हिप्नोटिस्ट) दूसरे व्यक्ति (विषय) को मौखिक दिशा-निर्देश और सुझाव देकर एक बदली हुई चेतना की अवस्था में ले जाता है। इस अवस्था को हिप्नोटिक ट्रान्स कहते हैं। इस दौरान विषय शांत, केंद्रित और आराम की स्थिति में होता है, जहां उसका अवचेतन मन सुझावों के लिए अधिक खुला होता है। यह जादू या अलौकिक शक्ति नहीं है, बल्कि एक वैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक तकनीक मानी जाती है। हिप्नोसिस में व्यक्ति की इच्छा और सहयोग महत्वपूर्ण होता है; हिप्नोटिस्ट किसी को उसकी मर्जी के बिना सम्मोहित नहीं कर सकता।

इतिहास

विश्व संदर्भ

हिप्नोसिस जैसी प्रथाओं का इतिहास प्राचीन काल से रहा है। मिस्र और ग्रीस के "नींद के मंदिरों" में चिकित्सा के लिए ट्रान्स जैसी अवस्थाओं का उपयोग होता था। आधुनिक हिप्नोसिस की शुरुआत 18वीं सदी में जर्मन चिकित्सक फ्रांज एंटन मेस्मर के "एनिमल मैग्नेटिज्म" के सिद्धांत से हुई, जिसे बाद में "मेस्मेरिज्म" कहा गया। 19वीं सदी में स्कॉटिश चिकित्सक जेम्स ब्रेड ने इस प्रक्रिया का नाम "हिप्नोसिस" (ग्रीक शब्द 'हिप्नोस' यानी नींद से) दिया और इसे वैज्ञानिक अध्ययन के दायरे में लाया। बाद में सिगमंड फ्रायड और मिल्टन एरिक्सन जैसे विद्वानों ने इसके विकास में योगदान दिया।

भारतीय उपमहाद्वीप का स्थानीय इतिहास

भारत, पाकिस्तान और आसपास के क्षेत्रों में ट्रान्स और अलtered अवस्थाओं की अवधारणा नई नहीं है। योग और तंत्र की प्रथाओं में ध्यान (मेडिटेशन) और समाधि की गहरी अवस्थाएं हिप्नोटिक ट्रान्स से मिलती-जुलती हैं। सूफी परंपराओं में भी औलिया या पीर द्वारा ध्यान और जिक्र के माध्यम से विशेष मानसिक स्थितियां उत्पन्न की जाती थीं, जिनका उद्देश्य आध्यात्मिक उन्नति था। आधुनिक हिप्नोसिस के रूप में इसकी शुरुआत ब्रिटिश काल में यूरोपीय चिकित्सकों द्वारा लाई गई पद्धतियों के साथ हुई। स्वतंत्रता के बाद भारत और पाकिस्तान में कुछ चिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों ने इसे चिकित्सीय उपकरण के रूप में अपनाना और विकसित करना शुरू किया।

प्रकार

हिप्नोसिस के कई प्रकार और दृष्टिकोण हैं:

• चिकित्सीय सम्मोहन: इसका उपयोग मनोवैज्ञानिक और शारीरिक समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे तनाव, चिंता, धूम्रपान छुड़ाना, वजन प्रबंधन आदि।
• मनोरंजनात्मक सम्मोहन: इसे मंच पर प्रदर्शन के लिए उपयोग किया जाता है, जहां हिप्नोटिस्ट स्वयंसेवकों पर दिलचस्प और हानिरहित सुझावों का प्रभाव दिखाता है। यह भारत और पाकिस्तान के कुछ शहरी क्षेत्रों में लोकप्रिय है।
• स्व-सम्मोहन: इसमें व्यक्ति विशेष तकनीकों का उपयोग करके खुद को हिप्नोटिक अवस्था में ले जाता है। यह आत्म-सुधार और तनाव प्रबंधन के लिए उपयोगी है।
• एरिक्सोनियन हिप्नोसिस: मिल्टन एरिक्सन द्वारा विकसित यह एक अप्रत्यक्ष और अनौपचारिक शैली है, जिसमें कहानियों और रूपकों के माध्यम से सुझाव दिए जाते हैं।
• प्रतिगमन सम्मोहन: इस तकनीक का उपयोग अतीत की यादों, विशेषकर बचपन या पिछले अनुभवों तक पहुंचने के लिए किया जाता है। इस पर अधिक जानकारी के लिए देखें प्रतिगमन सम्मोहन।

वैज्ञानिक अनुसंधान

हिप्नोसिस एक वैज्ञानिक रूप से मान्यता प्राप्त घटना है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरो साइंसेज (NIMHANS), बंगलौर जैसे संस्थानों में इस पर शोध हुए हैं। मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययन (जैसे fMRI) से पता चला है कि हिप्नोटिक ट्रान्स के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि में बदलाव होते हैं, विशेषकर ध्यान और नियंत्रण से जुड़े हिस्सों में। वैज्ञानिक मानते हैं कि यह एक "फोकस्ड अटेंशन" की अवस्था है, जहां व्यक्ति peripheral चीजों को अनदेखा करने में सक्षम होता है। यह दर्द प्रबंधन (एनेलजेसिया) में विशेष रूप से प्रभावी पाई गई है। पाकिस्तान में, अगा खान यूनिवर्सिटी और लाहौर यूनिवर्सिटी ऑफ मैनेजमेंट साइंसेज (LUMS) के मनोविज्ञान विभागों में भी चिंता और PTSD के इलाज में इसकी भूमिका पर चर्चा होती है।

अनुप्रयोग

भारत और पाकिस्तान में हिप्नोसिस के अनुप्रयोग विविध हैं:

• चिकित्सा क्षेत्र: दर्द प्रबंधन, डेंटिस्ट्री में घबराहट कम करना, पुराने दर्द का इलाज, और साइकोसोमैटिक विकारों (जैसे अस्थमा, इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम) में सहायता।
• मनोचिकित्सा: फोबिया, तनाव, चिंता, अवसाद, नींद की समस्या, और PTSD के इलाज में। यह मनोविज्ञान का एक महत्वपूर्ण उपकरण बन गया है।
• व्यवहार परिवर्तन: धूम्रपान छुड़ाना, शराब की लत से मुक्ति, नाखून चबाना, वजन प्रबंधन और अध्ययन में एकाग्रता बढ़ाने में।
• खेल मनोविज्ञान: एथलीटों का प्रदर्शन बढ़ाने, आत्मविश्वास जगाने और प्रतिस्पर्धा के तनाव को प्रबंधित करने में।
• अपराध विज्ञान: फोरेंसिक हिप्नोसिस का उपयोग गवाहों और पीड़ितों की याददाश्त बढ़ाने के लिए किया जाता है, हालांकि इसकी विश्वसनीयता पर कानूनी बहस है और भारत में इसकी स्वीकार्यता सीमित है।

भारत और पाकिस्तान में कानूनी स्थिति

भारत

भारत में हिप्नोसिस को एक चिकित्सीय तकनीक के रूप में मान्यता है, लेकिन इसकी प्रैक्टिस को नियंत्रित करने वाला कोई एक केंद्रीय कानून नहीं है। भारतीय चिकित्सा परिषद (MCI) या राष्ट्रीय चिकित्सा आयोग (NMC) द्वारा मान्यता प्राप्त डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक ही चिकित्सीय हिप्नोसिस का अभ्यास कर सकते हैं। मनोरंजनात्मक सम्मोहन पर आमतौर पर कोई प्रतिबंध नहीं है, बशर्ते वह सार्वजनिक शांति भंग न करे। फोरेंसिक या अदालती मामलों में हिप्नोसिस के तहत लिए गए बयानों को साक्ष्य के रूप में स्वीकार करने को लेकर भारतीय न्यायालय सतर्क हैं और इन्हें अक्सर अविश्वसनीय माना जाता है।

पाकिस्तान

पाकिस्तान में भी स्थिति समान है। चिकित्सीय हिप्नोसिस का अभ्यास योग्य मनोचिकित्सकों या क्लिनिकल मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया जा सकता है। पाकिस्तान मनोवैज्ञानिक संघ और पाकिस्तान मनोचिकित्सक संघ इसके मानक तय कर सकते हैं। मनोरंजन के लिए सम्मोहन की अनुमति है। हालांकि, किसी भी देश में अप्रशिक्षित व्यक्तियों द्वारा हिप्नोसिस का अभ्यास गलत माना जाता है और यदि कोई नुकसान होता है तो उसके लिए सामान्य कानून के तहत मुकदमा चलाया जा सकता है।

सांस्कृतिक दृष्टिकोण

भारतीय उपमहाद्वीप में हिप्नोसिस के प्रति दृष्टिकोण मिश्रित है। एक ओर, शहरी, शिक्षित वर्ग इसे एक वैज्ञानिक चिकित्सीय तकनीक के रूप में स्वीकार करता है। दूसरी ओर, ग्रामीण और परंपरावादी समुदायों में इसे कभी-कभी जादू-टोना, भूत-प्रेत का काम या अलौकिक शक्ति समझा जाता है। कुछ धार्मिक समूह इसे धर्म के विरुद्ध या मन पर अनुचित नियंत्रण के रूप में देख सकते हैं। हालांकि, सूफी और योगिक परंपराओं में ट्रान्स जैसी अवस्थाओं के सकारात्मक आध्यात्मिक संदर्भ होने के कारण, कई लोग इसे आंतरिक शांति और उपचार का मार्ग भी मानते हैं। मीडिया (टीवी शो और फिल्मों) में हिप्नोसिस को कभी-कभी अतिशयोक्तिपूर्ण और गलत तरीके से दर्शाया जाता है, जिससे भ्रांतियां पैदा होती हैं।

भारत और पाकिस्तान के उल्लेखनीय व्यवसायी

• डॉ. बी. एम. हेगड़े (भारत): प्रख्यात चिकित्सक और शिक्षाविद, जिन्होंने समग्र चिकित्सा में हिप्नोसिस के उपयोग की वकालत की।
• डॉ. जे. आर. कोठारी (भारत): मुंबई के एक प्रसिद्ध हिप्नोथेरेपिस्ट और लेखक, जिन्होंने हिप्नोसिस को लोकप्रिय बनाने में योगदान दिया।
• डॉ. नलिनी अशोक (भारत): बंगलौर की एक क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक और हिप्नोथेरेपिस्ट, जो व्यसन उपचार में माहिर हैं।
• डॉ. खालिद मुनीर (पाकिस्तान): लाहौर के एक मनोचिकित्सक, जो चिकित्सा में हिप्नोसिस के एकीकरण के लिए जाने जाते हैं।
• डॉ. सैयदा ग़ौहर हसन (पाकिस्तान): इस्लामाबाद की एक मनोवैज्ञानिक, जिन्होंने महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में हिप्नोथेरेपी के उपयोग पर काम किया है।

इनके अलावा, दोनों देशों में कई प्रशिक्षण संस्थान और सोसाइटियां हैं, जैसे इंडियन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल हिप्नोसिस और पाकिस्तान हिप्नोसिस सोसाइटी (कल्पित नाम), जो प्रशिक्षण और जागरूकता का काम करती हैं।

यह भी देखें

• प्रतिगमन सम्मोहन
• मनोविज्ञान
• ध्यान
• मनोचिकित्सा
• अवचेतन मन
• [[फोरेंसिक