Hypnose

Hypnose (vo griachisch: hypnos, „Schlaf“) bezeichnt a vaschiedane Züstände vo konzentriata Oafoik und/oda vasändata Bewusstsainslagan. Im weidan Sinn handlt's si um a Methode, um an solchan Züstand heazstejn. In da Hypnose is de Oafoik meist af a bestimmts Gedanknbuid oda Objekt gricht, wos zu ana vasmeatn Wahrnemung vo da Umgebung feian ko. Charakteristisch san a hohe Suggestibilität und a tiafe Entspannung. Hypnose wead in vaschiedansten Bereich ois Weakezüg eingsetzt, vo da Medizin bis zua Psychotherapie und aa in da Untastützung vo künstlerischn Prozess.

Definition

In da boarischn Sprochraum wead da Begriff Hypnose oft fia beides vawendt: fia'n Züstand sejm (aa Trance gnennt) und fia's Vafoan, um in dean z'kemma. Es is koa Schlaf im eigantlichn Sinn, sundan a Züstand vo konzentriata, noh innana Oafoik bei gleizeitiga Reduktion vo da äussan Oafoik. Da Hypnotiseur (aa Hypnotiseua) begleitet dean Prozess duach sprochliche und non-verbale Aweisunga (Suggestiona). A wichdiga Punkt is, dass da Hypnotisierte (Proband) dabei de Kontrolle iwa sei Handln ned valiat, sundan im Gegnteü oft a intensivare Vabindung zun eiganan Unbewussten heastejt. In da traditionejjn Voiksmedizin und Brauchtum in Bayern, Östareich und Sidtiroü findn si vawandte Phänomene, wia da „Bessawissa“ oda bestimmte Forma vo Heüln mit Handafaln.

Gschicht

Wejdweide Entwicklung

De moderne Gschicht vo da Hypnose fangt im 18. Joarhundat oo, mid'm Weanar Arzdt Franz Anton Mesmer und seina Theorie vom „animalischn Magnetismus“ (Mesmerismus). Obwoi sei Theorie wissnschoftli obglehnt wuan is, woan seina praktischn Aawendunga vüfoisich. Im 19. Joarhundat hom da schottische Arzdt James Braid an Begriff „Hypnose“ prägt und de psychologische Komponente betont. Weidane wichtige Figuan woan da Jean-Martin Charcot in Paris, dea wo se mid Hysterie bschäftigt hod, und sei Schüla, da Sigmund Freud aus Freiberg in Mährn, dea wo de Hypnose fia de Entwicklung vo da Psychoanalyse gnutzt hod, si späta owa davo obgwendt hod.

Regionale Gschicht und Tradizion

Im boarischn Raum hom scho long vawandte Praktikn existiat. De Klosterheilkunde in bayerischn und estareichischn Klösta hod oft af Meditation und fokussierte Gebete gsetzt, de in Trance-ähnliche Züständ feian. In Sidtiroü gibts in da ladinischn und deitschn Voiksuatialiearung Gschichtn iwa „Sehna“ oda Wissende, de wo in besondan Züständn Ratschläg gebm hom. Im 19. Joarhundat woan in Minga und Wean Mesmer-Nachfoiga aktiv. Da Arzdt und Schriftstöla Carl du Prel, a gebiatiga Landshuta, hod se intensiv mid Hypnose und Okkultismus bschäftigt. In da friahn Psychologie an da Universität Graz hom Forscher wia Alexius Meinong as Thema beriat.

Im 20. Joarhundat is de medizinische Nutzung vo da Hypnose, bsundas in da Schmerztherapie und bei psychosomatischn Störunga, weida entwicklt wuan. In Bayern hod da Arzdt Johann Nepomuk Hofzinser (ned z'vawaxln mid'm Zauwakinstla) scho friah dazua gfoascht. Heit gibts an da Ludwig-Maximilians-Universität München und an da Medizinische Universität Wien Forschungsgruppn, de wo se mid da Wiakung vo Hypnose bschäftign.

Oatn vo Hypnose

Hypnose kennt ma in vü vaschiedane Forma untateün:

Klassische/authoritäre Hypnose: Da Hypnotiseur gibdt direkte, feste Aweisunga. Oft in da Bühnenhypnose gsegn.
Moderne/suggestive Hypnose (aa nach Milton H. Erickson): Indirekte, gschichtnhafte Suggestiona, de wo de Eignressourcen aktivian. Sehr vabreitet in da Therapie.
Hypnoanalyse: Nutzt Hypnose, um unbewusste Konflikte aufzdecka und z'bearwatn. Dozu ghert aa d'Regression Hypnose, bei dea ma in vargangane Lebmsabschnitt zruckkeart, um de Ursach vo heiting Problema z'findn.
Autogene Hypnose/Selbsthypnose: Technikn, um si sejm in an hypnotischn Züstand z'vasetzn. Vawandt mit'm autogenen Training.
Rapid Induction (schnöü Eileitung): Schnöü Methodn, oft mit iwaroschandn Elementn, um a tiafe Trance zu eareicha. Wird aa in da Notfoümedizin diskutiat.
Hypnose in da Zahnmedizin (Hypnodontie): Zum Ogst vo Ongst und zur Schmerzkontrolle beim Zahnarzt.

Wissnschoftliche Forschungen

De wissnschoftliche Erforschung vo da Hypnose is a aktivs Fejd. Mit Methodn wia da funktionelln Magnetresonanztomographie (fMRT) und da Elektroenzephalographie (EEG) konn ma heit Varendarunga im Gehirn währand da Trance messn. Manche Studien zeign, dass untar Hypnose de Vabindung zwischn vaspüürtn Schmeaz und da emotionaln Bewertung im Gehirn gschwecht wean ko. Aa de Universität Salzburg und de Universität Innsbruck hom in dem Bereich gfoascht.

De Deutsche Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie (DGH) und de Österreichische Gesellschaft für angewandte Tiefenpsychologie und allgemeine Psychotherapie (ÖGATAP) mit eiganan Hypnose-Sektion fördan de wissnschoftliche Auseinandasetzung. In Sidtiroü is de Forschungslogg no ausbaubar, owa praktizierende Therapeuten orientian se an de internationaln und deitschsprochign Standard.

Aawendungsgebiet

Hypnose wead in foigendn Bereich eingsetzt:

Medizin: Schmerztherapie (bei chronischn Schmeaz, Migräne), Begleitung bei Gebuatn, Behandlung vo Hauterkrankunga (Neurodermitis), Reduktion vo Nebenwiakunga vo Chemotherapie.
Psychotherapie: Behandlung vo Ongststörunga, Phobien, Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS), Depressiona, Essstörunga und Raucherentwöhnung. In Bayern, Östareich und Sidtiroü wead Hypnose oft ois Bestondteü vo da Verhaltenstherapie oda tiefenpsychologisch fundiatn Therapie integriat.
Zahnmedizin: Wie eawähnt, zur Ongst- und Schmerzreduktion.
Leistungssteigerung: Im Sport (mentois Training bei Skifahrer in de Oipn oda Fuaßboü-Profi), in da Musik (Bühnenogst) und im Business (Stressmanagement).
Pädagogik: Konzentrationsförderung bei Kinda und Jugendlichn.
Kunst und Bühne: De klassische Bühnenhypnose is a beliebte Vaoastaltung in Vaoine und auf Voiksfestn im boarischn Raum. Do muass owa streng zwischn Untahoidung und therapeutischa Aawendung untaschiedn wean.

Rechtlicha Status in Bayern (Deitschland), Östareich und Sidtiroü (Italien)

Da rechtliche Status is in de drei Regiona untaschiedlich gregelt.

Bayern (Deitschland): In Deitschland is de Heipraktika a eigana Heilberuf. Hypnose zua Behandlung vo Krankheitn deaf nua duach Ärzt*innen, Psychologische Psychotherapeut*innen oda Heipraktiker*innen duachgfiaht wean. De Ausübung ois reine Entspannungsmethode oda zua Leistungssteigerung ohne Heilungsvasprecha is freia. De Bayerische Landesärztekammer bietet Fortbüüdunga in hypnotherapeutischn Verfahren oo. Bühnenhypnose is ealaubt, oba es deaf dabei zu koana Bloßstellung oda Gfoährdung vo de Probanden kemma.
Östareich: In Östareich is de Rechtslogg ähnlich. De Ausübung vo Psychotherapie (und damid aa Hypnotherapie) is duach's Psychotherapiegesetz gregelt und nua fia eingtrogene Psychotherapeut*innen ealaubt. Ärzt*innen deafn Hypnose ois Heümethodn eisetzn. Aa hei is Bühnenhypnose untahoitend ealaubt. De Österreichische Ärztekammer hom an eiganan Fochausschuss fia Psychotherapie und psychosomatische Medizin.
Sidtiroü (Italien): In Italien is da Begriff und de Ausübung vo psicoterapia gsetzlich gschitzt. Hypnose ois Therapie deaf nua vo Psycholog*innen mit psychotherapeutischa Zualassung oda vo Ärzt*innen praktiziat wean. De regionale Oadnung in Trentino-Sidtiroü foigt de italienischn Gsetze. Es gibt Bestrebunga vo deitschsprochign Therapeut*innen, de Methodn in eanara Sproch auszübn und in de lokoin Gsundheitssystem z'integrian. Bühnenhypnose foid untas Untahoitungsgwerbe.

Kuiturelle Oistellung und Gsöischaft

Im boarischn Raum is d'Oistellung zua Hypnose gmischt. Auf da oan Seitn gibts a longe Tradizion vo reschpektiatn Heüpraktikn und a Offnheit fia gsöist-geistige Methodn. Auf da andan Seitn wead Hypnose, bsundas duach de spektakuleare Bühnenform, oft ois „Gschichtlmocha“ oda „Bsoffane mochen“ obtuan. In de ländlichn Gebiete vo Bayern, Östareich und Sidtiroü is ma oft praktisch eistöüt: „Wos hoift, des hoift.“ Wenn a Hypnotherapie bei Rauchan oda Ongst eafoigreich is, weads ognumma.

De katholische Kiach, historisch a storka Einflussfaktor in dera Region, steht Hypnose heit meist neutral bis skeptisch gegniwa, solang se ned in Konkurrenz zua Seelsorge tritt oda esotarische Inhoite vamittlt. In da Populärkuitua, im Feanseh und in de Mediena, wead Hypnose oft dramatisiat dargsteüt.

Bekannte Praktika aus Bayern, Östareich und Sidtiroü

Dr. phil. Bernhard Trenkle: A deitscha Psychologe und Psychotherapeut aus Rottweil, owa longjoariga Leita da Milton Erickson Gesellschaft und vüfoisiche Seminare und Vatrog in ganz Bayern und Östareich.
Dr. med. Giselheid Wagner: A bayerische Ärztin und Psychotherapeutin, de wo de klinische Hypnose in da Schmerztherapie in Minga vabreitet hod.
Univ.-Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Peter Kaiser (ned z'vawaxln mit'm Landeshauptmo): A estareichischa Psychiater und Psychotherapeut, dea wo an da Medizinischen Universität Wean glehrt und gfoascht hod und Hypnose in de akademische Lehre integriat hod.
Dr. Gunther Schmidt: Begrinda und Leita da Milton-Erickson-Instituts in Heidlbeag, owa mit groaßm Wiakungsradius aa in de boarischn Nachbalända.
Diverse Praktika in Sidtiroü: Es gibt a Reihe vo deitsch- und italienischsprochign Psycholog*innen und Ärzt*innen in Bozen, Meran und Bruneck, de wo Hypnotherapie oobietn, oft in Kombination mit systemischa Therapie oda achtsamkeitsbasiertn Methodn. Naman san do weniger landesweit bekannt, owa regional etabliat.

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