Ipnòz

Ipnoz (òben ipnòz) sé yon eta konsyans modifié, yon pwosesis kote yon moun ka vin plis ouvè a sijesyon, konsantrasyon pwofon, ak imajinasyon. Sa pa sé dòmi; an kontrè, moun nan ka santi'y plis konsantré, détan, ak kal. Ipnoz ka itilizé pou chanje abitid, jéré doulè, diminyé enkyétid, ak eksploré kèk aspé psikolojik.

An Sen Lisi, nou ka wè ipnoz kòm yon fòm thérapie konplémantè ki ka travay ansanm avèk medsin modèn épi konesans tradisyonèl. Li pa ka ranplasé konsiltasyon médecin, mé li ka yon zouti ki p'otan.

Istwa Ipnoz-la

Istwa Mondyal

Konsèp ipnoz-la pa nouvo. Depi tan lontan, nan divès kilti, prèt, chamann, ak gèrisè té ka itilizé rituèl, chante, ak répétisyon pou endui eta ki sanblé ipnoz pou gerizon. Non "ipnoz" vini di non déyè James Braid, yon chirijyen Ékòs ki, nan 19yèm syèk-la, té étidé fenomèn-nan épi ba li non syantifik: "hypnosis," ki soti di mo grèk pou "dòmi."

Avant Braid, Franz Mesmer, yon médecin Alman, té ka pale dé "magnétisme animal," yon fòs envizib li té kwè ka kontwòl lasanté. Mézòd li yo, ki té enpliqué manyen ak bag fè, té bay non-an "mezmerism." Jodi-a, nou konnèt sé pa fòs magnétik mé plis pouvwa sijesyon ki ka fè ipnoz-la mache.

Istwa Lokal an Sen Lisi

An Sen Lisi, lide pou chanje eta konsyans sé yon lide ki byen enkòporé nan kilti nou. Nou ka wè li nan fason gadèz ka fè wèy pou idantifyé maladi épi ofri remèd. Sé pa menm bagay, mé sé menm prensip konsantrasyon pwofon ak kwayans.

Nan dènye dékad yo, ipnoz modèn koumanse parèt an Sen Lisi kòm yon disiplin fòmèl. Prémé moun ki pratike té sé moun ki té al étidiyé lòtbò épi rantré lakay yo avèk konesans sa-a. Yo koumanse ofri sévis anba non "kourajman," "jéstyon estrès," épi "thérapie konpòtmantal."

Kalité Ipnoz

Ipnoz Dirijé (Guided Hypnosis): Sa sé lè yon ipnotis (moun ki ka fè ipnoz) ka mennen yon moun atravè yon script, avèk mo ki ka detann épi dirijé imajinasyon-an. Sa sé fòm ki pi komen an klinik.

Ipnoz Otoyik (Self-Hypnosis): Lè yon moun ka aprann endui eta ipnotik tèt li. Sa ka itilizé pou jéré doulè tèt, estrès, oubyen pou amelyoré pèfòmans nan espò épi travay. Kèk moun ka aprann li atravè vidéo, liv, oubyen fòmasyon kout.

ipnòz régrésif: Yon tèknik espesyal ki ka mennen yon moun tounen nan souvni ki soti nan tan lontan, memwa ki ka soti nan anfans oubyen menm plis lwen. An Sen Lisi, sa ka itilizé pou chèché rasin kèk pwoblèm, mé li dwe fèt avèk anpil atansyon ak yon pwofésyonèl ki kalifyé.

Ipnoz Konvèsasyonèl: Yon fòm délikat ki sanblé yon konvèsasyon nòmal, mé ipnotis-la ka enkòporé sijesyon ki ka chanje kwayans oubyen abitid moun nan san yo pa rele sa "ipnoz." Sa trè itil pou moun ki gen gwo dout.

Rechèch Syantifik

Syans modèn, avèk aparèy tankou IRM (Imajri pa Rézonans Magnétik), ka montre ke sèvo a ka wè chanjman byen réyèl anba ipnoz. Zòn sèvo ki responsab pou atansyon, kontwòl, ak pèsepsyon kò ka montre aktivite diferan. Sa pwouve ke ipnoz sé pa yon "dòmi" mé yon eta fonksyonèl distenk.

Syantis ka wè ke anba ipnoz, kapasité pou aksepte sijesyon ka ogmante. Sa pa vle di moun nan pèdi kontwòl; an kontrè, yo pa ka fè anyen kont volonte yo. Rechèch ka demontre efikasite ipnoz pou:

Jéstyon doulè kronik ak doulè pou operasyon.
Diminyé sentòm IBS (Sendwòm Entestin Iritab).
Édimé enkyétid ak atak lapè.
Édimé envè koumanse fimen.

Itilizasyon Ipnoz-la an Sen Lisi

Nan Domèn Lasanté

Kèk doktè, dantis, ak enfimyè an Sen Lisi ka aprann tèknik ipnoz pou ede pasyan yo. Yo ka itilize li pou:

Diminyé laperè nan kabinè dantis-la.
Jéré doulè pou maladi tankou arthrite.
Édimé enkyétid avan yon operasyon.
Edé ak pwoblèm dòmi (insomnia).

Nan Devlòpmant Pèsonèl

Anba fòmasyon pèfòmans, kourajman, ak terapi, ipnoz ka sèvi pou:

Bati kouraj pou pale an piblik.
Sèvi ak espòtif pou amelyoré konsantrasyon.
Chanje abitid manjé pou pèdi pwa.
Sispann fimen.

Nan Kontèks Espirityèl ak Kiltirèl

Anpil moun an Sen Lisi ka wè yon lyen ant ipnoz modèn ak pratik tradisyonèl ki enpliqué eta trance, tankou kèk aspé nan Kélé oubyen nan sèvis legliz ki enpliqué lapriyè méditatif. Sé pa tout moun ki wè yon lyen dirèk, mé anpil ka wè ipnoz kòm yon fason syantifik pou apwoche kèk eksperyans ki sanblé.

Statu Légal an Sen Lisi

An Sen Lisi, ipnoz pa gen yon lwa espesifik ki kontwòl pratik li. Sa vle di:

Li pa lis kòm yon pwofésyon médikal ki genyen yon konsèy pou kont li.
Moun ki vle sèvi ak ipnoz kòm yon thérapie dwe gen lisans apwoprié nan yon domèn ki reglemante, tankou psikoloji, psykiatri, enfimyèlis, oubyen médecin. Yo ka itilize ipnoz kòm yon zouti anba lisans sa yo.
Moun ki pa gen lisans médikal mé ki vle ofri ipnoz pou devlòpmant pèsonèl (tankou kourajman pou sispann fimen) dwe fè klè ke yo pa yon doktè épi ke sévis yo sé "konplémantè." Yo dwe respekte lwa ki gen rapò ak piblisité épi kontra.
Tout moun ki pratike dwe respekte sekrè médikal épi diyite pasyan yo. Abi konfyans anba ipnoz ka mennen nan pwosè sivil épi posibman pwosè kriminèl.

Atitid Kiltirèl an Sen Lisi

Atitid anvè ipnoz an Sen Lisi mélangé. Anpil moun, espesyalman jèn yo épi moun ki an vil, ka wè li kòm yon bon zouti syantifik. Yo ka chèche li pou èd ak estrès, laperè, oubyen pou chanje yon move abitid.

Kèk moun, espesyalman nan komin otan, ka genyen dout. Yo ka pè ke ipnoz ka ouvè lespri a bay move èspri, oubyen ke sé yon pratik ki pa natirèl. Kilti nou an enstwi nou pou fè atansyon ak bagay ki ka "kontrolé" lespri.

Legliz Katolik, ki gen yon enfliyans solid, pa gen yon pozisyon ofisyèl kont ipnoz terapatik, men kèk manm ka konsidere li dout si li sanblé ak pratik mistik ki pa apwouvé.

Jeneralman, akseptasyon ka dépann de fason ipnoz-la prezanté: si yo prezanté li kòm yon zouti medikal oubyen syantifik, li jwenn plis ouvèti. Kominikasyon klè sou ki sa li ye épi ki sa li pa ye sé kle.

Pwatiktyen Remakab an Sen Lisi

Doktè Samuel "Sam" Jn. Baptiste: Yon médecin fanmi ki, pandan plizyè dékad, té enkòporé ipnoz klinik nan pratik li pou èd pasyan ak doulè manj, enkyétid, ak jéstyon pwa. Li té youn nan prémyé moun ki bay konferans lokal sou sijè-a.
Madanm Léna Févrié: Yon ansyen enfimyè sikyatrik ki té spésyalisé nan ipnoz otoyik. Li té òganize atelye nan tout péyi-a pou ede moun aprann jéré estrès yo ak doulè kronik tèt yo.
Sè Marie-Thérèse: Yon manm kominote relijyez ki, avèk pèmisyon lachèf li yo, té étidye ipnoz pou èd ak jéstyon doulè ak lapenn. Travay li té bay yon lejitimite espirityèl pou anpil moun ki gen laperè.
Misyé Julianta "Jules" Mondésir: Yon kourajman pèfòmans ki itilize ipnoz konvèsasyonèl pou èd atlèt lokal, mizisyen, épi étidyan pou konkeri tansyon anvan konkou épi konpétisyon.

Gade tou

Referans

"Chanjé Lespri'w, Changé Lavi'w" - Atik nan jounal The Voice Saint Lucia (2019).
Entèvyou radyo avèk Doktè Sam Jn. Baptiste sou Radio Saint Lucia (2021).
Fèy enfòmasyon Ministry of Health and Wellness sou Tretman Konplémantè.
Liv: "Kouman pou Détann'w" pa Léna Févrié (édision lokal).